Det er sommer og det er vidunderligt. Solen skinner fra en skyfri himmel og nu skal den nydes. Lys, prana, energier skal modtages – chancen er her nu, skynd dig 🙂 Behøver jeg at sige mere? 🙂 Stranden er overfyldt og grillen samt vandpiber toner frem 🙂 – det er sommer 🙂
Jeg tillader mig at give et lille råd: Søg skygge og vis respekt over for Fader Sol! Hele din ferie eller weekend kan blive ødelagt af for megen sol på din blege krop. En halv time i solen på Rhodos, ødelagde min ferie for mange år siden! Faktisk behøver vi ikke ret megen solenergi for at blive ladet op – det ved jeg, for hele året er jeg ude i al slags vejr, hvilket jeg ofte har beskrevet 🙂 Pranaen (eller hvad du vil kalde det) eksisterer jo også i skyggen, på bænken under træerne etc, ja, overalt 🙂 – så alle steder kan solen og sommeren nydes 🙂
Hvad så med motionen? Tja, her har jeg lige begået en stor fejl i forgårs. Klokken var ca. 11:00 og der var skyer på himlen og jeg var sulten efter at komme ud at løbe en lille tur 🙂 Efter 4 kilometer var der totalt skyfrit og solen bagede ned mens sveden haglede fra min krop. Det var bestemt ikke smart og jeg måtte købe en vand nede ved Mindeparken og så var det med at komme hjem, gående, løbende og prustende – hjem i skyggen! 🙂 – og så glemte jeg helt, at jeg bliver “39 år” 🙂 Hvor dum kan man være! 🙂 Altså mine venner. Motionen må henlægges til tidlig om morgenen eller sent om aftenen i denne tid, hvor der er varmebølge – der er ingen vej udenom, hvis du vil motionere med bare en smule sund fornuft. Faktisk bliver døgnrytmen ændret i denne tid, sådan er det! 🙂
Pudsigt nok brokker jeg mig slet ikke, for jeg er jo et sommerbarn født i den smukke måned, juni 🙂 – men i skrivende stund har jeg faktisk lyst til at komme ud at “lege”, men må nok hellere vente til i aften 🙂
© Pauli, juni 2016
Tilbage til motion