Der skal tid til at vågne, sidde stille og roligt med min kaffe og vand. Jeg skal ikke mere løbe ud ad døren for at nå bussen til arbejde – nej, jeg kan sidde stille her og vente på, at blive helt vågen. Nu har jeg masser af tid og alligevel kan det være svært at få struktur og planlægning på dagligdagen. Det var da vidunderligt at trække sønnen på slæden i snevejr dengang i 1980, når han skulle i børnehave. Kys og kram, farvel og så med fuld fart med toget til Århus. Kl. 7:50 sad jeg på kontoret, åbnede pengeskabet og gjorde klar til dagens mange opgaver. Masser af energi til møder, foredrag og selvfølgelig familien – og nu sidder jeg her og forsøger at finde retningen, dagsordenen for i dag. Jeg kiggede over på et foto, som blev taget til et natmaraton for nogle år siden og først nu opdagede jeg alvoren i billedet. Der er en pil, som viser retningen. Sig mig lige gamle Pauli, er det ikke sådan, at de oplevelser og erfaringer du har i din livsrygsæk skal du bruge her og nu? Jamen, det er jo rigtig, retningen er vist, planen lagt – kom så i gang! 🙂
Lad mig bare bidrage med lidt her, selvom vi er så forskellige med hver sit subjektive udgangspunkt. Dril mig bare ved at kalde mig SENIOR HYGGE MOTIONIST – men så får du mig også til at skrive lidt om emnet 🙂 Jeg kan ikke undvære motionen og den oplevelse jeg bliver bragt ind i, kan sammenlignes med den Sufi – artikel fra Nyt Aspekt i sept/okt 2009. Azmayesh forklarer om ‘rytmen’ (læs selv), at nogle rytmer producerer serotonin i kroppen. Andre rytmer producerer dopamin eller endorfin osv. Det kan også sammenlignes med ekstasen hos visse yderliggående kristne, når de synger og spiller og bliver ved og ved…svært at beskrive i ord, men de fleste har nok oplevet noget lignende. Når vi dyrker motion, har vi en enestående mulighed for at lære os selv bedre at kende : Kend dig selv og dine grænser. Kosten er meget vigtig og skal være en anderledes sammensætning end hvis du ikke motionerer – stofskiftet ændres og er der for mange lange pauser, går der kludder i systemet. Kroppen husker helt utroligt og den nærmest rykker i dig, for at få dig i gang. Hvis vores energi, skal harmoniseres og følge med jordens opstigning, er det absolut nødvendigt for det vestlige menneske at motionere og blive ved med det hele året og ikke kun når det er sommer Selvfølgelig brug kun den motion, som du bedst kan lide og som din krop kan holde til, uden at blive svækket – du skal bygges op, men langsomt og sikkert – dette gælder også den åndelige udvikling – skynd dig langsomt. Forskerne har bevist, at motion forlænger livet, men hjernen holdes også klar og intakt, samtidig med at du ikke optager for megen plads på hospitalerne og dermed er med til at spare på sundhedsudgifterne. Der tales alt for lidt om motion hos de spirituelle og der gøres her for lidt. Et menneske med kraftig kundalini, eller maniske energistrømme må absolut ikke sidde i lotusstilling dagen lang eller sidde drømmende i sofaen og kikke ud af vinduet – nej, energien skal bruges og fordeles til hele systemet for netop at afbalancere sindet (tankekrontol) Terapeuten bør virkelig være forsigtig og tage varsomt på et menneske, som har problemer med kundaline eller hyperaktivitet. Det tager tid at forstå den slags mennesker og da der kan være andre komplikationer, såsom psykisk sygdom og medicin indtagelse, bør det være helt naturligt at tage den lidt med ro Hvor har patienten sine største evner (det kunne være at tegne/male eller spille musik etc) og så koble motionen på i lette doser osv, for at harmonisere enegierne i selve kropssystemet. Som healer og clairvoyant, ville det være en god ide, at holde sig i en rimelig form, så et godt eksempel vises – det virker altid bedst. Nok om det, jeg kan skrive om emnet hvis nogen har interesse på et tidspunkt, med erfaringer fra mit eget liv. Nå, tilbage til motionen. Om foråret, når skoven er lige sprunget ud og er vidunderlig grøn, så nyder jeg at løbe ude i skoven (der kom den ) Jeg nyder at løbe op ad bakkerne, så jeg skal hive vejret ned i lungespidsene – jeg nyder at pulsen kommer op og sveden hagler ned (udrensning) Jeg nyder det og glædes, når pulsen igen er stabil og jeg har gjort noget for mit fysiske legeme. Det samme gælder efterår og vinter, men her skal du passe på, at du ikke bliver kold når du er svedig – skynd dig under den varme bruser når du er færdig med motionen. Nu skulle man jo så tro, at det hele er så let, men det er det bestemt ikke. Det er vigtigt at søge de mennesker, som vil det gode og trækker i den rigtige retning. Her er det også svært, at få opbygget det sociale netværk, bestående af gode mennesker, som tager sig tid til netop DIG. Tja..mon ikke “lige tiltrækker lige” – ellers er det bedre at være solo 🙂
Vi lever i en mærkelig tid. I 1980erne, hvor vi ikke havde internettet, var der en hel anden social energi, om jeg så må sige. Vi hjalp hinanden med at flytte, besøge når der var problemer og så kunne vi hygge og snakke – der er meget lidt af dette tilbage her i 2016! Åh, jeg kunne blive ved…og så sidder jeg her foran en skærm og skriver om RETNINGEN ? 🙂
Må du få en rigtig dejlig torsdag med din helt egen RETNING! 🙂
© Pauli, marts 2016
